Makanan Sehat – Kesehatan baik dulu maupun sekarang menjadi harga yg berharga tuk manusia, tak jarang tuk menjaganya diterpakan pelbagai cara dan metode. Kini denga semakin pesat teknologi dan gaya hidup yg serba instant menimbulkan pelbagai macam penyakit, dan salah satu yg penyakit yg paling mematikan adalah serangan jantung.

Penyakit jantung sendiri terdiri dari pelbagai katagori namun pada dasarnya adalah proses terhentinya aliran darah secara tiba-tiba, meski hanya sesaat namun mengakibatkan sebagian sel jantung mati dan akibatnya bisa mati.

Penyakit jantung sangat erat akan gaya hidup seseorang, konsumsi makanan, pola tidur, tingkat stress, sehingga gaya hidup seperti merokok, dan mengkonsumsi alcohol menjadi pemicu utamnya.

Untuk menghindari resiko akan penyakit jantung itu sendiri sebaiknya kita menghindari akan gaya hidup seperti diatas, dan terus mengedukasi diri kita bagaimana Cara makanan sehat untuk jantung yg baik tuk kita.